各学院（部）团委（团总支）：

为丰富校园文体生活，引导广大同学加强体育锻炼、增强身体素质，培养自律向上、健康阳光的生活方式，展现青年学子朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，现面向全校学生举办第35届“山东师大之春”系列校园文化活动之“步履丈量春意，汗水点亮青春”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

步履丈量春意，汗水点亮青春

二、活动对象

山东师范大学全日制本科生、研究生

三、活动内容

（一）征集阶段

现面向全校全日制本科生、研究生征集能够展现新时代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神面貌，体现热爱运动、坚持自律、勇于挑战、乐观向上的生活态度，传播健康文明、积极阳光的校园风尚的健身打卡、视频录制、体能挑战、运动计划与成长总结。

1.作品提交内容及要求：

(1) 参与者自主选择跑步、健走、球类、器械训练等运动，坚持日常健身打卡，记录运动时长、步数、卡路里等数据并上传凭证，养成健康自律的锻炼习惯。提交形式：运动APP数据、打卡记录等清晰图片凭证。

(2) 参与者自主学习并录制健身操、韵律操、舞蹈、手势舞、形体拉伸操、八段锦等展示视频，动作规范、内容积极，可结合校园风光拍摄，展现青春活力与良好精神风貌。提交视频要求：内容积极向上，画面清晰流畅，音质清晰可辨；作品时长以5分钟以内为宜，MP4格式，横屏，视频尺寸为16:9，建议分辨率为1080*720p，大小不超过500M，同时禁止AI制作、大量抄袭过往视频、存在虚假内容等，一经发现作品将被取消比赛资格。

(3) 参与者参与跳绳、踢毽子、呼啦圈、平板支撑等体能挑战，开展柔韧性、核心力量、平衡与反应训练，记录成绩并上传凭证，全面提升身体素质。提交形式：成绩最高记录、挑战现场视频或照片，清晰展示成果。

要求：各学院明确具体部门负责本活动的作品征集、审核和报送工作。同一作者可报送不同形式的1-2个作品，学院报送总数量不限。各学院需在5月14日12：00前将作品（命名格式：学院名+作者+作品名称）及附件1打包（压缩包命名为学院名）发送至邮箱2549059699@qq.com。

（二）评选阶段

请各学院负责人加入活动交流群（QQ群号：1092466939），后续活动事宜及通知将在群内告知，请各学院负责人及时关注群内消息。

评选工作预计于5月下旬结束，初步定于6月初公布评选结果，由高到低评选出特等奖、一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖，届时将于群内公示获奖名单，作品会择优进行推送。

四、联系方式

联系人：王一迅 2549059699（qq号）

王兆翎嘉 1147919735（qq号）

附件：xx学院（部）“步履丈量春意，汗水点亮青春”征集信息汇总表

共青团山东师范大学委员会

共青团山东师范大学化学化工与材料科学学院委员会

2026年4月7日