初春的沂蒙大地，寒意未消，但一股由青春力量汇聚的暖流却在临沂的校园与家庭之间涌动。2026年寒假期间，山东师范大学万名大学生进学校、进村镇、进社区、进家庭“守护成长”心理护航行动在临沂全面铺开。

从前期谋划和出征仪式，到临沂四中的大型心理游园会，再到全市各地的“点对点”精准帮扶，山师学子用专业与热情为临沂青少年的心理健康筑起了一道坚实的“防护网”,以“进学校”为主阵地，共开展心理健康服务活动136场次，直接受益人数达24801人，形成500余篇社会实践报告和数据调研报告，先后被中国教育报、山东卫视晚间新闻、山东教育电视台、齐鲁晚报、闪电新闻等省级以上媒体报道10次，被临沂文明网、琅琊新闻网等市县级和学校官方媒体报道11次，在沂蒙大地上书写着守护成长的真实答卷。

谋篇布局，校地共建“心”网络

“这不仅是一次社会实践，更是一堂行走在基层的‘大思政课’。”2月4日，正值立春，学校“守护成长”心理护航行动临沂推进会在临沂四中举行。山东师范大学党委书记冯继康、校长张建，临沂市相关领导及临沂大学党委书记许双庆等齐聚一堂，共同按下了临沂站活动的“加速键”，拉开了心理护航走进琅琊大地的序幕。

此次行动并非单一的讲座灌输、知识普及，而是一场系统化、专业化的心理服务战役。依托心理学部的学科优势，学校组建了由“专家—辅导员—博士—硕士—本科生”构成的多级服务梯队，针对学生志愿者开展线上、线下多轮心理健康服务培训，在临沂各地构建起“行政支持—专业引领—校本落实—家校参与”四位一体的服务网络，汇聚高校专业力量与临沂市教育资源，形成可推广、见实效的心理健康教育“临沂方案”，合力筑牢青少年心理健康防线。

游园润心，操场变身“心”乐园

如果说推进会描绘了蓝图，那么2月8日在临沂四中举行的大型心理健康游园会，则是一场让心理健康教育“活”起来的生动实践。

当日下午，临沂四中的操场化为一片欢乐的海洋。这场以“青春同行，筑梦未来”为主题的活动，吸引了千余名高中生热情参与。有别于传统的课堂讲授，游园会以“通关打卡”的模式，将“启航区”“家校桥”“领航员”等主题板块与五大趣味体验区巧妙串联，将心理学知识巧妙地藏进了游戏里。在“情绪投掷站”前，学生们通过沙包投掷宣泄情绪，在笑声中学会了识别与表达喜怒哀乐；在“背靠背运气球”区域，考验的是伙伴间的默契与信任，每一次成功的运送都伴随着击掌与欢呼；在“心有灵犀”绘画猜词环节，学生们手舞足蹈，在非语言的沟通中拉近了心灵的距离。

“整个体验下来感觉非常愉悦，能跟好朋友有更多沟通的机会，压力也能得到释放。”临沂四中学生葛俊婕在参与活动后兴奋地分享道。在“领航员”区域，志愿者们化身为知心哥哥姐姐，开展了一对一的倾听与答疑。一位参与活动的学生家长感慨道：“原来我一直以为的‘为你好’，在孩子眼里却是一种压力。今天的活动让我看到了孩子不一样的一面。”

“守护成长”临沂心理护航团团长、心理学部教授赵卫国表示，“学生玩得越快乐，心理就越健康。游园会是一种将心理健康教育与趣味活动相结合的新型教育模式，将情绪管理、压力应对、人际沟通等抽象的心理概念转化为可体验可享受的活动，在游玩中自然地接触心理知识。”

精准滴灌，行动点亮“心”希望

心理护航不仅要有面上的“热闹”，更要点上的“精准”。在临沭县，学校心理护航行动走得更深、更实，将关怀送进了学校的心理咨询室和家庭的客厅。

寒假期间，志愿者王舒琪在临沭县校外心理辅导站接待前来咨询的家庭时发现，许多孩子的心理问题根源在于家庭沟通的错位。面对一位因孩子闭门不出而焦虑万分的父亲，志愿者们没有急于说教，而是运用专业的“情绪释放”技巧，引导这位父亲放下家长的架子，倾听孩子未曾言说的压力。

“我想，我也可以做出改变。”在咨询室里，一位名叫刘繁星（化名）的孩子在志愿者的引导下，从最初的沉默到最终抬头露出笑容，这一幕深深打动了在场的每一个人。从傍晚到入夜，辅导站的灯光始终明亮。志愿者们通过“亲子互动分析”，让家长们看见了自身行为对孩子的影响，也让孩子们读懂了父母严厉背后的关爱。许多家长从最初的“被动求助”逐渐转向了“主动成长”，纷纷报名参加后续的家庭教育指导课程。

这种“大手拉小手”的精准帮扶，将心理学知识转化为解决实际问题的钥匙，真正打通了青少年心理健康服务的“最后一公里”。

百花齐放，青春聚力“心”同行

这场覆盖临沂全域的心理护航行动，并非少数人的“单打独斗”，而是成百上千名山师学子“各显神通”的集体奔赴。从繁华市区到偏远乡镇，从高中课堂到乡村校园，从街道社区到学生家中，山师学子的身影活跃在临沂各地，用专业与热忱点燃了守护青少年心理健康的星星之火。

在临沂第三中学，体育学院本科生贾世瑾等7名同学走进高三班级，带来一堂名为《Emo了以后怎么办》的实用心理课，教大家使用“4-7-8呼吸法”“54321注意聚焦法”等工具，帮助备考学子掌握应对焦虑的“快捷键”；在沂水县杨庄镇初级中学，经济学院研究生孔德祥为乡村孩子们带来一堂“情绪魔法棒”活动课，用“小泥人掉泥巴”的故事引导孩子们区分“灰色想法”与“金色想法”；教育学部本科生白晟旭等同学立足高中生学业紧张、心理敏感的成长实际，紧扣情绪管理、压力疏导、自我认知三大核心主题，结合青少年成长过程中的典型案例展开细致分享；马克思主义学院本科生石通晓、外国语学院本科生付晓璐等同学走进蒙阴第一中学、沂水县第一中学，通过发放线上问卷、课堂问答互动、情绪调节小游戏等形式，引导同学们科学认识情绪、学习情绪调节方法。

从临沂四中操场上的欢声笑语，到乡村、社区、校园里心理服务的点点滴滴，“守护成长”心理护航行动在临沂这片红色热土上，留下了深深的足迹。依托“12333”科学编组模式，万名山师学子利用寒假返乡契机，将专业的心理服务触角延伸至齐鲁大地的每一个角落。这不仅是一次对青少年心灵的集体护航，更是一次高校服务地方、心理学子践行使命的生动诠释。未来，这股“心”能量将持续涌动，为更多孩子的阳光成长撑起一片蔚蓝的天空。

（作者：刘川源 姚方圆 孔德祥）