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商学院篮球队积极开展冬训工作
发布时间:2015-12-08 来源: 浏览次数:

为备战下学期校级篮球赛,提高商学院篮球队的整体实力,近日,商学院篮球队于千佛山校区篮球场积极开展冬训工作。商学院篮球队全体队员参与其中。  

为增加训练强度,在院篮球队队长的带领下,篮球队队员自发性将训练时间从六点半提前到六点二十,并能全员到齐。到齐后,由2013级、2014级队员带领大一新队员进行慢跑、拉伸及运球折返跑等热身运动。热身完毕后,队长根据各队员的身体情况及技术特点指导进行传球练习、投篮训练及力量训练等。每位队员都认真进行训练,不怕吃苦,对于训练中的疑问积极请教。在专项训练后,队长组织队员进行分组全场对抗,按照新老队员混合组队并进行技战术的演练。每位队员在对抗中不怕困难,尤其是大一新队员,面对比自己强壮的大二、大三队员,它们敢于对抗、敢于展示自己的能力,给商学院篮球队注入了新鲜血液。在训练结束后,商学院篮球队队长将队员聚在一起,针对每位队员在训练中出现的问题进行总结、强调技战术对于篮球运动的重要性。每位队员都认真听取总结,根据在训练中暴露出的问题进行提高,完善自己的技术,使商学院篮球队水平更上一层楼。  

通过本次集训,队员们不仅锻炼了新队员,还提高了商学院篮球队的整体实力,实现了新老队员的技战术磨合,也实现了商学院篮球队的新老交替。