10月10日,公共管理学院于长清校区综合教学楼C区154报告厅召开“大学生的心理发展与成长”讲座。校宣传部副部长、副教授昌兵受邀担任主讲嘉宾,2013级全体学生参加,2013级辅导员丁同楼主持讲座。
讲座伊始,丁同楼先向同学们介绍了昌兵的职务及成就,希望同学们认真听讲,将理论用于实践。为活跃气氛,吸引同学们的注意力,昌兵与同学们做了一个关于沟通的小游戏,从而了解到了沟通的重要性。而后他从有效提高情商水平、优化挫折管理能力两个方面阐述了自己对于“大学生心理发展与成长”的观点。他提出健康不仅仅是指身体健康,同时包括智力正常、情绪健康、意志健康、良好的自我和社会认知能力。昌兵告诫同学们要学会情绪管理,可以通过合理宣泄、音乐疗法等方法控制自己的情绪,同时在人际交往的过程中要学会运用技巧,即学会微笑、学会欣赏别人、学会宽容,走出自己的舒适圈、建立社会支持系统等。他希望同学们在面对挫折时能够树立正确的挫折观,改变不合理的理念,学会自我调节,乐意接受他人帮助,从而培养良好的个性品质。最后丁同楼进行了总结,希望同学们在大学四年中不论遇到什么困难,要通过正确方法,处理好生活、学习等方面的问题。
通过本次心理讲座,同学们获益匪浅,学到了许多关于心理方面的知识,加深了对于心理问题的了解,有利于培养同学们的健全心理素质,为学院心理健康工作的开展打下坚实基础。