为了使2013级新生尽快适应大学生活,促进新生身心健康成长,10月31日晚,数学科学学院在长清校区综合教学楼B区342教室举办了题为“大学生心理发展与自我成长”的心理健康教育讲座。国家高级心理咨询师昌兵副教授应邀担任主讲，2013级400余名同学及部分辅导员老师聆听了本次讲座。
    本次讲座，昌兵老师主要介绍了如何有效提高情商水平和怎样优化挫折管理能力两方面的内容。首先，他带领大家做了测试心理压力的小游戏，拉近了与同学们的距离，也使现场的气氛活跃起来。接着，昌兵老师向大家介绍了身心健康新概念,他指出,身心健康的标准不仅包括智力正常,还包含情绪健康,有良好的自我认知能力和社会认知能力。然后，他通过当今社会的一些热点话题如“马加爵事件”“药家鑫事件”等对如何管理情绪这一问题展开了讨论，并为同学们介绍了一些合理宣泄情绪的方法，如运动疗法，音乐疗法等。随后，他鼓励同学们扩大自己的交际圈，尽快适应大学生活，并向同学们介绍了一些人际交往的技巧。最后，他通过讲述台湾画家黄美廉的事迹鼓励大家以积极的心态面对挫折，以光明的思维看待人生。昌兵老师精彩的讲述赢得了同学们的阵阵掌声。本次讲座持续了近两个小时，在轻松愉快的氛围中接近了尾声。
    本次讲座内容丰富，有利于大家增强心理健康意识，关注自身的心理健康，对新生培养良好的心理品质，开启健康快乐的大学生活具有指导性意义。