为缓解初三学生对中考的焦虑情绪,增强学院学子的专业能力，心理学院第二党支部“心灵突击队”于6月4日在长清一中开展“缓解考试压力”主题讲座。 “心灵突击队”成员王亚群、杨上琦、毛永佳担任此次讲座的主讲人。长清一中初三全体学生参与了此次讲座。

心灵突击队隶属于心理学院第二党支部，是一支以讲授心理健康教育课为主的团队。讲座在长清一中初三级部主任刘洪强致辞后正式拉开帷幕。首先，王亚群以毕业季开篇，通过考验同窗三年默契程度的游戏引出了“情动、意动、行动”的主题。随后，她讲解了分别前人际关系中最容易出现的问题，并在带领在场学生一同回忆了初中生活后鼓励学生上台说出对老师和同学的不舍，紧接着，她依次讲解了“行动中心态的重要性”、“如何保持恬淡心境”、“缓解考试压力的两类放松疗法”、“应试技巧”及“考前八天、三天、一天分别需要注意的事项”。随后，杨上琦通过讲述《驴的故事》生动形象的讲解了如何将压力转化为动力，并通过讲述自己高三时的亲身经历向学生讲述如何直面压力、调整自我。接着，毛永佳利用周迅成功的例子讲解了规划的重要性，并鼓励学生从现在开始对自己的人生进行规划，又结合自己身边同学的例子告诉学生不同的发展道路都可以走向成功，最后，她通过讲述自身中考的亲身经历与学生分享了应试技巧和在考场上的注意事项。讲座结束后，长清一中心理健康室主任房玉兰对本次讲座进行总结，并向即将参与中考的学生送出了真挚的祝福。

此次讲座帮助初三学生缓解了一定的考试压力，掌握了一定的应试技巧，同时提高了学院学生的语言表达能力和心理学专业技能，为学院培育高素质实用型人才奠定了良好基础。