截至2014年8月10日 ，生命科学学院Free暑期社会实践队开展的“中小学教师工作压力和心理健康调查活动”第一阶段已接近尾声，全体队员准备进入总结和反思阶段。

通过查阅资料，我们知道职业倦怠是20世纪70年代美国学者Maslach研究职业压力时提出来的一个概念，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现的一系列心理、生理综合征。职业倦怠存在于很多行业中，中小学教师是职业倦怠的高发人群,教师的职业倦怠不但危害身心健康和事业发展，而且严重影响教育事业及整个社会的健康发展。重视和解决教师的职业倦怠问题已刻不容缓，我们队伍就此问题进行了抽样调查和深入思考。通过一周的问卷调查，我们从所得结果中大致预想要消除教师的职业倦怠现象，可从以下几个方面入手：  1、学校应建立健全科学合理的考核评价制度和激励机制，对教师队伍按年龄、职称、学科、及工作性质等进行科学分组，按不同竞争团队的特点和工作情况进行评优树先、晋职晋级等名额调配，并在不 同竞争团队分别设立奖项，让每个竞争团队的教职工都能各尽其才，尽我所能干好工作。只有这样，才能充分调动全体教职工的积极性、主动性，齐心协力，干好工作。  2、学校领导班子更加注重校园文化建设，努力打造高效课堂使一些年轻教师主动走上了专业化发展的新路子，一些骨干教师自觉发挥着模范带头作用，一些老教师也主动写论文、传经验，还有一些中青年教师自告奋勇参加课题实验。“振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。”教师是学校教育的关键所在，教师的心理健康状况直接或间接地影响着学生及其他教师的心理与行为。我们认为教师身心健康的标准：能积极地悦纳自我；有良好的教育认知水平；热爱教师职业，积极地爱学生；能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感；具有稳定而积极的教育心境；能自我控制各种情绪与情感；有和谐的教育人际关系；能适应和改造教育环境。

未来社会能否向“更高、更快、更强”的方向发展，关键是具有绵延不断的学识渊博、科学求实、开拓进取、身心双健的建设人才涌现。要培养这样的人才，就需要一支专业技能精湛、心理相当健康的教师队伍来完成这一使命，由此可见教师正确及时的调节自身压力并保持健康的心理状态是非常重要的。