针对大学生的普遍熬夜现象，为唤起大家对于睡眠重要性和质量的关注，3月21日，地理与环境学院团总支、学生会在长清湖校区综合办公楼A区开展以“3,21——健康生活,良好睡眠”为主题的思想交流会。此次交流会吸引了全院同学的广泛关注。    

会议伊始，有同学指出随着社会进步，现代化进程的加快，特别是智能手机的更新换代以及网络信息的日新月异，不健康的睡眠习惯已经成为一个日渐突出的问题。随后，大家从身边切实发生的各种睡眠问题谈起，例如多数大学生熬夜到凌晨已经是家常便饭；在床上看手机一直到入睡导致受到强烈的辐射造成垃圾睡眠；睡前大量补充高热量食物或饮用浓茶以及咖啡等，整晚蒙头睡觉……这种种的不良习惯都可能会导致失眠而医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和心情烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉……紧接着，大家纷纷指出自己的不良习惯并针对睡眠时间，睡眠方向，睡觉姿势，睡眠环境四个方面提出了各种睡眠小常识与大家交流共享。会议最后，大家集体宣誓，并在“健康生活,良好睡眠”保证书上签字，写下自己的誓言并且相互监督，共创美好睡眠环境。     

此次交流会的圆满举办，极大地提高了大家的健康意识，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，为学院创造良好的生活习惯以及学习习惯起到了极大地推动作用。