为进一步提高学生夏季自我防护意识，掌握更多防暑降温常识，5月18日下午，外国语学院于长清湖校区综合教学楼C区335教室开展夏季防暑降温健康知识讲座。讲座由2014级辅导员刘铭主持，2014级全体学生到场学习。 

本次讲座从中暑原因、中暑表现以及应暑措施三个方面展开。在第一部分中，刘铭通过向大家解释中暑的定义，指出一天中10到16时是阳光照射最强烈的时段，发生中暑的可能性是平时的几倍，故应减少该时段的外出活动。除此之外，压力过大、睡眠不足、过度疲劳等均易引起中暑情况。第二部分中，刘铭表示同学们应当对日常生活中，尤其是高温情况下出现的头痛、头晕、多汗、面色苍白、四肢无力发酸等症状提高警惕，注意判断是否为中暑情况。在第三部分中，刘铭提醒大家一旦出现中暑症状，应迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方平卧休息，喝一些淡盐水或绿豆汤，情况严重时应及时就医。最后，刘铭指出，夏季防暑应当以预防为主，“身体是革命的本钱”，希望同学们注意自身健康情况。 

此次讲座充分体现了学院领导和老师对学生的关怀，有利于提高学生的夏季防暑意识，使同学们掌握更多的降温常识，从而降低中暑的几率。